|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-08, 20:52
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני הייתי עושה:
A חזה . כתפים . יד קידמית וb גב . יד אחורית . רגלים מתחילים משריר גדול לקטן- את הרגלים לא מביאים בתחילת אימון אין לי מושג למה
__________________
נערך לאחרונה על ידי IsMe, 24-08-08 בשעה 20:57. |
|
|
תצוגה בשכבות