|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-08, 15:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אבקת חלבון בחיטוב
אז ככה כרגע עד נובמבר (עד הגיוס) אני בחיטוב. נגמרה לי לפני הרבה מאוד זמן אבקת החלבון ועכשיו אחרי שעברתי לחדר כושר אחר יש לי בעיה אני לא מספיק לאכול בזמן , רק אחרי שעתיים (לאחר האימון).
השאלות הם : 1.בחיטוב יש השפעה לאבקת חלבון(לטוב ולרע)? 2.האם צריך להוסיף סוכר ענבים? 3.איזה אבקה כדאי לקנות בשביל חודשים?(איזה סוג וכמה קילו) תודה לעוזרים |
|
|
תצוגה בשכבות