|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-08-08, 23:41
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אני התחלתי להתאמן ב-14 וחצי עכשיו אני 15 וחצי ועליתי 11 קילו הייתי מקלון..
וזה בלי תפריט מי יודע מה מסודר בלי אבקות חלבון וגיינרים רק קריאטין ועכשיו גם ניטריקס.. אבל מה זה גם תלוי בהתפתחות המינית של כל אחד.. יכול להיות שאתה עוד לא מפותח ביכלל.. |
|
|
תצוגה בשכבות