|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-08-08, 14:51
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אההה צודק שכחתי את הימים שאני גם מתאמן במכון xd
אממ .... מאיפה אני אמור לדעת כמה קלוריות אני מוריד באימון במכון ? חח ורגע, אז ביום של אימון צריך לאכול אחרת ? כאילו, אם ביום של אימון אני נגיד שורף 2500 קלוריות ,אז אני צריך באותו יום לאכול 3000 קלוריות ? וביום שאני לא מתאמן לאכול 2500 ? |
|
|
תצוגה בשכבות