|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-08-08, 20:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאבים עזים בעת ביצוע תרגיל פטיש
בזמן שאני עושה פטישים אני מרגיש כאב פשוט אדיר בזרוע בחלק הפחות שזוף של הזרוע שממשיך את הכף יד...משהו מטורף . כשאני נוגע במקום הזה אחרי ביצוע תרגיל זה פשוט מרגיש כמו אבן בטון וכל מתיחה קטנה של האיזור הזה זה הרגשה כאילו קורעים לי את האיזור הזה לגזרים ממש אני מפחד שמשהו שם ייקרע לי. למישהו זה קרה פעם ? מה לעשות? להפסיק להתאמן על יד קידמית?
|
|
|
תצוגה בשכבות