|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-08-08, 16:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה - לקחתי הפסקה של שבוע מהמכון.
חלטתי לקחת הפפסקה של כשבוע מהמכון כי אני מרגיש שהשרירים שלי עייפים...
השאלה שלי היא שלמרות שאני עושה את ההפסקה אני בכל מקרה צריך לקחת אבקת חלבון בשעה שאני בד"כ מסיים אימון? |
|
|
תצוגה בשכבות