|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-12-06, 11:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמויות מזון.
יש לי כמה שאלות..
החלבונים שאני אוכל צריכים להיות פי 2 מהמשקל? כמה פחמימות אני צריך ביום אם אני שוקל 61? כמה שומן? |
|
|
תצוגה בשכבות