|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-08-08, 15:58
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
תפריט פלוס מינוס
6 ארוחות ביום 130 גרם חלבון
יוצא לי בסביבות 2000 קלוריות לא מרגיש רעב כל היום אחרי האימון זה בא אני מתאמן בערב ואז זה מגיע כל היום הכל סבבה
__________________
העיקר הקוביות 
|
|
|
תצוגה בשכבות