|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-12-06, 04:25
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מחפש אתרים עם תרגילים שאפשר לעשות בבית
מלבד http://www.exrx.net/ (אתרים מפורטים ברמה שלו לפי שריר, ועם תרגילים שאפשר לעשות עם משקולות רגילות)
תודה מראש! |
|
|
תצוגה בשכבות