|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-08, 20:10
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אבל איזה מן צורה זאת.. לעשות סט לכל שריר ומה עם חימום בכלל? אין מצב לסט אחד.. מינימום 2
גם הfbw שעשיתי פעם היה ככה.. לקח לי שעה~ וזה עוד בגלל שהיו אנשים על חלק מהמכשירים שהייתי צריך באותו זמן עריכה: לגבי השומן, אני אקרא שוב פעם את הדיון של משה ובעיון יותר רב בחלק של השומן, אני אשנה את התפריט לפי ההמלצות שהבאת לי כשאני אחזור מהאימון
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. נערך לאחרונה על ידי ArschGesicht, 31-07-08 בשעה 20:14. |
|
|
תצוגה בשכבות