|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-12-06, 15:07
|
#15 |
|
הושעה
|
תלוי, יש תרגילי משקל גוף כמו מתח ומקבילים שמספקים התנגדות טובה שכמעט משתווה לזו של משקולות כבדות, ומצד שני יש תרגילים די קקה כמו שכיבות סמיכה וג'קסונים... (שכיבות סמיכה מילא)...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
תצוגה בשכבות