|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ריצה בקצב איטי של כ 8 עד 9 וחצי קמ"ש ואתה יכול להיות רגוע לגביי שריפת שריר .
|
![]() |
![]() |