|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-12-06, 12:22
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני כל סוף סט מסתכל לשעון(יש לנו במכון שעונים),מדבר עם אנשים חופשי עד שעוברת הדקה בשעון ואני חוזר לעשות סט.זה פיתרון אחד.
פיתרון שני-לעבוד עם ספוטר קבוע שתיהיה לכם את אותה תוכנית, ככה יצא שכל פעם שהוא מסיים סט,או קצת אחרי אתה עושה סט ואז תמיד יש לך מה לעשות סזמן בין הסטים, במנוחה אתה שומר לו, אחר כך יושב איזה 10-30 שניות גג ואז הולך לעשות סט והוא שומר לך. והרי אתה לא תלך להתחיל ששיחה כי בכל מקרה עודש 20 שנות יש לך סט אז חבל כבר.. נסה אחד משניהם זה אחלה |
|
|
תצוגה בשכבות