|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
תאוננן 4 פעמים בשבוע, כל איננון שלא יהיה פחות מ-40 דקות, אחרי חודש מובטח לך
![]() סתם.. אלה תמונת ישנות, לפני 9 חודשים משהו כזה, לא עדכניות.. בכל מקרה, אלה תמונות מסוף החיטוב שעשיתי.. עלייה במסה, ואחר כך חיטוב. תקרא קצת מאמרים, תבין איך הכל עבוד ![]()
__________________
|
|
|