|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-12-06, 08:01
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה על אירובי
שלום לכולם אני חדש כאן . רציתי לדעת שאם מיתכוונים ליום מנוחה בין האימונים באימון כוח , אז אפשר לעשות אירובי ביום מנוחה מהמשקולות , או שזה מפריע למנוחה של הגוף מהמשקולות.
|
|
|
תצוגה בשכבות