|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
^ או סוף סוף חד שענה כמו שצריך
![]() אני אעשה לפי כל הערות שרשמת כי גם לי זה נישמע הגיוני, אינ רק על הריצה לא מוותר, כי אני צריך סיבולת לב ריאה, אני לא בקטע של פיתוח גוף רק שאלה אחרונה לסיום: מה זה בנט אובר? |
|
|
|