|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() 16 סטים לשריר גדול זה מספיק יש כאלו שאומרים שגם 12 מספיק
|
![]() |
![]() |