|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-07-08, 19:10
|
#1 |
|
Banned
|
שאלה מתי ממולץ להתחיל תרגילים מורכבים למתאמן מתחיל-סקוואט-דדלפיט..
טוב רציתי לדעת מתי ממולץ להתחי תרגילים מורכבים כמו סקוואט דד לפיט והתרגילים האלה למתאמן מתחיל שהוא מתאמן 4חודשים בערך שזה דיי נחשב מתאמן מתחיל ?
כדי לי להתחיל בקרוב? ... |
|
|
תצוגה בשכבות