|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
100 גרם ש"ש
חלב 1% 250-300 מ"ל יוגורט 0% בטעמים (שיצא טעים עם האבקה) 3/4 כף אבקת חלבון (תות או בננה) בננה לפתוח את הבוקר בכיף
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|