|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-06, 01:23
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
תצרוך פי 2 2.2 ממשקל הגוף שלך ..משהו כמו 160-170
זה ייתן לך פרופורציות לגבי העניין . 302 זה לא מה שאתה צריך חבוב .
__________________
בברכה , 
|
|
|
תצוגה בשכבות