|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-07-08, 20:36
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
דבר ראשון אני מאוד אהבתי את דרך החשיבה שלך הכי, זה מראה העמקה רצינית בתחום, כבוד.
בקשר ל1-2, (שים לב שהם קצת סותרים אחד את השני) - אז לגבי זה תחשוב שזה כמו קלאץ' של רכב - את לוחץ עד הסוף - ניטרלת את פעולת הגלגלגים- אתה משחרר עד הסוף - עברת את נק' החיכוך...... בקיצור אתה צריך " למצוא את הנק' " שתאזן בין טווח חזרות לווליום. בדיוק כמו במצמד ... =]
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
|
|
תצוגה בשכבות