שאלה בקשר לשינויים בסיבולת של השריר באימון חיטוב

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה בקשר לשינויים בסיבולת של השריר באימון חיטוב

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

21-07-08, 23:53

denous

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Oct 2007

צפה באלבומי התמונות של denous

הודעות: 2,971

עוסק ב:: מדריך חדר כושר

ציטוט:

פורסם במקור על ידי superbik3

טוב תודה על העזרה גבר !

והעניין הוא שהרגליים שלי חזקות יחסית הייתי משחק המון כדורגל בעברי ואני טוב בספרינטים יותר משאני טוב בריצות ארוכות אז אני מרשה לעצמי בקטע הזה

שוב תודה אני יעשה איזה שינוי באימונים ישלב שכיבות סמיכה וכו'..

אל תסתמך על דברים כאלו אחי אני בטוח שאתה טוב אבל תמיד אפשר לשפר וכדי.

__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:25.