|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() אני בתפריט חיטוב ואני צורך ביום כמעט 3000 קלוריות(כולל הכל),משקל 93 גובה 182---זה טוב?
|
![]() |
![]() |