|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-08, 18:58
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תלוי במטרות שלך בגדול .
אם אתה במאסה ואתה רעב אחרי הריצה אתה יכול להכניס איזה פרי לדוג' תפוח עם איזה יוגורט קח בחשבון שזה לפני שינה אל תעמיס על הבטן
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
 |
|
|
תצוגה בשכבות