|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-07-08, 19:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Creatine Ethyl Ester
שלום ,
האם רצוי לקחת יחד עם Creatine Ethyl Ester סוכר ענבים בשייק אחד כדי שהספיגה של הקריאטין הזה תהיה אופטימלית? או שרק עם מונו הפשוט צורכים איתו סוכר ענבים? כמה רצוי לקחת מ Creatine Ethyl Ester? 5 גרם(כפית) בבוקר ו 5 גרם בערב? או לחלק ל 2.5 גרם בבוקר ו 2.5 גרם בערב (סה"כ 5 גרם ליום ) ? תודה 
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות