|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-07-08, 20:59
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
קצת מידי סטים, תשמור על 8-9 סטים לשריר גדול ו5-6 לשריר קטן...
|
|
|
תצוגה בשכבות