|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() דרך אגב. עכשיו בדקתי את המוצר ב bb.com ורשום שם שבמנה יש 20 גרם סוכר ולא 40. ככה שאם אני לוקח סקופ שעתיים לפני אימון זה יוצא 10 גרם סוכר.
משהו יודע אז כמה גרם סוכר באמת יש במנה ואיזה אחוז מהפחמימות הם באמת מורכבות ויש להם א"ג נמוך? |
![]() |
![]() |