|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-12-06, 22:08
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אוכל* לפותח הפוסט: 1)חזה-8-9 סטים. כתפיים-6 יד אחורית-6 גב-8-9 רגליים-יותר מ9 אפילו כי יש לך 2 שריריםגדולים שם. יד קידמית-6 תגיד יש לך מסנג'ר?נבנה את התוכנית שלך אחד לאחד ונדון על זה זה יהיה יותר נורמאלי ככה. |
|
|
|
תצוגה בשכבות