|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-07-08, 23:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תפריט
שלום.. קוראים לי מטיאס
אני מטר 76 שוקל 74 קילו.. אני מבקש בבקשה תרפיט אני רוצה שיהיה לי גוף מחוטב ועם קצת נפח.. אמממ כמה ביצים.. רק החלבון. מותר לי לאכול בכל ארוחה.. בבקשה תענו לי זה דחוף כי ביום ראשון אני חוזר לבסיס ואני רוצה להתחיל בזה. |
|
|
תצוגה בשכבות