|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() מה יש לתת הוכחה, פשוט אחרי שעברת אימון אתה תצתרך חלבון, נכון?
אני לא אומר שחייבים אבקה, אבל לא מומלץ לשלב שומן, שמעקב את הספיגה. |
![]() |
![]() |