|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-06-08, 16:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
גיוונתי כבר פעמיים
עברתי לדאמבלים לאיזה 3 חודשים והייתה שם התקדמות עליתי עד 30 קילו דאמבל כל יד וגם החזה גדל. חזרתי לחופשי וכלום, כאילו לא עשיתי כלום. אותו משקל. |
|
|
תצוגה בשכבות