|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-06-08, 12:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עבודה ישירה על חלק מסוים בחזה . .
החזה שלי ברוך השם בנוי די טוב
יש חלק מסוים בחזה שהוא די מפריע לי והייתי מאוד רוצה לשפר אותו כי הוא דיי הורס לי את המראה של החזה בכללי אני מתכוון לצדדים של החזה . . כלומר ל"קו" לחלק שמחבר בין הבית שחי לאזור הפטמות חחחחחחחח אני בטוח שיש לזה שם מסוים לחלק הזה אבל אני מניח שאתם יודעים למה אני מתכוון פשוט החלק הזה טיפה רפוי אצלי לא יודע איך להסביר אני רוצה שהוא יהיה יותר מתוח יותר מוצק איזה דרך יש לעבוד על האזור הזה בבית ? אולי שכיבות שמיכה בפריסה מסוימת ? תודה לעוזרים 10 של אתר אתם ! |
|
|
תצוגה בשכבות