|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-12-06, 12:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דיפ סקוואט
אני מאוד אוהב לבצע סקוואט בדיפ ולרדת על שהתחת כמעט נוגע בריצפה אני ממש שונא את הגרסא שיורדים עד 90 מעלות בכל מקרה כבר כמה פעמים העירו לי על זה מאמנים שדי מבינים עניין שזה שוחק את הרצועות בברכיים האם יש אמת בדבר או שהם סתם מדברים שטויות?
|
|
|
תצוגה בשכבות