|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר מתחיל
|
![]() מזה bmr ? ונכון לעכשיו ני עם גבס ביד אני לא מתאמן כבר הרבה זמן.
עוד 4 ימים אני מוריד את הגבס, אני אעשה קצת פיזותרפיה ואז יחזור. |
![]() |
![]() |