|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-06-08, 15:19
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כמה שעלות לגבי עליה במסא....
1. כמה בארך אני צריך לעלות במשקל כל שבוע?
2. איך אני יודע שכשאני עולה במשקל אני לא סתם משמין? (ואם מישהו מכיר מקום בירושלים שמוכר מחשיר למדידת אחוזי שומן זה מעולה  )3. איך אני יודע מתי להפסיק את השלב של עליה במסא ולהתחיל את שלב החיטוב? יש איזשהי נוסחא (שמתחשבת במשקל גובה אחוז שומן וכאלה...) תודה |
|
|
תצוגה בשכבות