|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-06-08, 18:39
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
Ab
אז נראה לי אני יחליף את התרגיל בפרפר בדאמבלים. השאלה האם לעשות בשיפוע עליון תחתון או בכלל בלי שיפוע פשוט לשכב |
|
|
תצוגה בשכבות