|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() אבקות החלבון הן לא מיוחדות בשביל 'ניפוח'.
גם אם תחליף אותן בטונה ותפסיק להתאמן אתה תאבד מסת שריר. |
![]() |
![]() |