|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-12-06, 20:57
|
#21 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
1) הגנה על הכתפיים. 2) היותר משמעותי, החולצה לא נותנת להרים את הידיים כדי שתיווצר זווית גדולה מידי בין הכתף לגוף, כך שהתנועה של העבודה עם החולצה היא נכונה. כלומר זה בעצם יוצא שאתה כאילו מרים בשיפוע שלילי כבר. |
|
|
|
תצוגה בשכבות