|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-12-06, 21:45
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
חמוד ככל שתתחזק
כך תגדל יותר...חזק יותר=גדול יותר
זאת אומרת עדיף לך לעבוד בטווח החזרות הנמוך אזור ה 5 סתכל בתוכניות כמו 5x5 |
|
|
תצוגה בשכבות