|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם יש לך כפפות ובכל זאת יבלות וכד', תנסה ללופף תחבושת אלסטית (לא חזק ממש) על כפות הידיים, באורך כזה שזה לא יהיה עבה מידי, עליה לשים ת'כפפה ולעשות מתח
__________________
Daniel |
|
|
|