|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-06-08, 21:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התקף רעב
ח'ברה אני אוכל די טוב 2000 קלוריות ביום רגיל 2500 ביום אימון, חלבונים פי 2.5
אבל פעם בשבוע אני נתקף ברעב מטורף מוריד חצי בית. מה נעשה? נוסיף יותר קלוריות ביום ביום? ד"א אני בחיטוב עכשיו. |
|
|
תצוגה בשכבות