|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-06-08, 15:24
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
אם תשמור על מאזן קלורי חיובי מתון, ותתאמן על צבירת מאסת שריר, אתה לא תעלה באחוזי השומן.
את האבקה הזאת תקנה רק אם אתה לא אוכל מספיק, כי זו אינה אבקה שמי שאוכל ממנה עולה במשקל. אם אתה חושב להסתמך על האבקה כחלק גדול מהתזונה שלך, אל תצפה לשינוי כלשהו. |
|
|
תצוגה בשכבות