|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-06-08, 21:12
|
#3 |
|
מייסד הפורום
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 5,079
כללי:: גיל גרנות
גיל:: מצוות הנהלת הפורום.מדריך כושר מוסמך ממכללת וינגייט - מאמני חדר כושר.יועץ לתזונת ספורט,מתמחה בפיתוח ג
עוסק ב:: יועץ תזונה וכושר
|
היי איש יקר
בוא ננסה לעשות מעט סדר. כל שקית מכילה מנה אחת בלבד, את ה No נהוג לקחת כ30 דקות לפני אימון על בטן ריקה על מנת ולאפשר ספיגה מירבית. לאחר מכן, מיד בסיום האימון יש לשתות את Ce על בטן ריקה ורק כעבור 10-15 דקות לשתות את החלבון. אין צורך לשלב סוכר ענבים לקריאטין זה מאחר ויש בו כבר את כל הרכיבים הדרושים לספיגה המירבית. מקווה שעזרתי
__________________
לעיתים אני לא מספיק להגיב בזמן להודעות שמופנות אלי בפוסטים אותם אני פותח או מגיב, מראש סליחה! אתם מוזמנים לפנות אלי גם במייל. צוות ישראלבודי- הנהלה יועץ לתזונת ספורט, תוספי מזון ופעילות גופנית. GilGranot@israelbody.org - ליעוץ, תמיכה ושאלות |
|
|
תצוגה בשכבות