תקרא את הספר, אפילו שם כתוב שאתה תאבד שריר. זאת ממש לא המטרה של הדיאטה.
כל קארב סייקלינג יתאים לירידה מ10% שומן, רק צריכים לתכנן אותו כמו שצריך. PSMF זה לא קארב סייקלינג, זה סתם בלי פחמימות. UD2 זה כן קארב סייקלינג אבל דורש יותר מדי השקעה, התוצאות לא שוות את כל ההשקעה הזו.
אבל UD2 לא מתאים לאחוזי שומן גבוהים (כמו 17% לדוגמא)
02-06-08, 17:50
תצוגה בשכבות