|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-12-06, 22:55
|
#2 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
תיקח 5 גרם ביום עדיף 30-60 דקות לפני אימון ואם אתה רוצה עזרה בהתאוששות אתה יכול לקחת גם 5 גרם אחרי אין צורך להמשיך בהעמסה יותר מ5-7 ימים.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
תצוגה בשכבות