|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-12-06, 21:42
|
#3 |
|
הושעה
|
בבית אפשר ועוד איך להתאמן ברצינות, כל עוד יש מקום והוא מאובזר כמו שצריך. אם אתה שואל אותי, שתי משקולות מתברגות זה ממש לא מספיק כדי להתפתח ממש. אני מציע לך להתחיל לחפש מוטות, פלטות לא יקרות, ספות דחיקה וכו... זה גם עניין של טעם, יש אנשים שבבית יכולים להוציא מעצם הרבה יותר ובכלל מרגישים יותר טוב, כך שאני בעד הרעיון, רק שהציוד שלך דל מאד לפי מה שאתה אומר.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
תצוגה בשכבות