|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-12-06, 19:20
|
#1 |
|
פתו-אסטרוגן
|
הפתרון המושלם
שמעו.. נמאס לכם מהחזה עוף היבש? מהפסטה שנתקעת בגרון?
לא יודע מה איתכם לי נמאס כבר לאכול כמעט חצי קילו פסטה בארוחה ו200 חזה עוף.. מצאתי פתרון שיגרום לשני אלה להפוך למעדן! המתכון שלי(חבר במכון המליץ לי עליו.. אז זה יותר המתכון שלו..=) ) אז ככה... לוקחים את החזה עוף.. מקפיצים כרגיל עם רוטב צ'ילי.. פסטה... מבשלים בלי כלום! עכשיו... לוקחים את הפסטה ושוקלים כמה שצריך לאכול.. מחממים לוקחים את החזה עוף פורסים אותו לרצועות קטנות.. ושמים על הפסטה שהוצאנו מהמיקרו.. על זה..שמים... סלט! כן כן... סלט עגבניה, מלפפון, גמבה... מה שבא לכם! מוסיפים שמן זית או כל תבלין אחר שבא לכם (אני אוהב גם לשפוך קצת מרוטב הצ'ילי של החזה עוף) מערבבים הכל ביחד... (חובה לשים עגבניה למה זה מה שנותן לכל האוכל את הנוזלים וגורם לו להיות רך ועסיסי... ולא יבש ומגעיל כמו תמיד) אז זהו... המתכון הפשוט והגאוני.. פשוט לוקחים את כל המצרכים ומחברים ביחד!! חזה עוף ברוטב צ'ילי, פסטה בלי כלום, סלט, תבלינים. נ.ב צריך קערה גדולה מאוד!!! |
|
|
תצוגה בשכבות