22-05-08, 23:11
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 539
כללי:: בת ים
גיל:: weight/power lifting
עוסק ב:: אבטחת מועדונים/ברים
חדר כושר: MY HOME GYM
 |
נראה לי שאתה לא מבצע נכון וגם אין לך הדרכה טובה במכון,סקווט זה לא תרגיל שדורש מעבר לגמישות בסיסית שאותה יש לכול אדם בריא.
תנסה לא לוותר עליו, אם ממש אין מצב אז לג פרס ממש עמוק או האק סקווט, או תנסה על הסמית' |
|
|
תצוגה בשכבות