|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#21 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
זה באמת הכי גרוע שיש בגלל זה עדיף לא להיתנפח יותר מידי(לא תצאו אלי עכשיו אני אומר מידע שאמרו לי) למה בסוף אם אתה מפסיק ולא אוכל טוב השריר מתפרק מהר מאוד ואז רק העור נישאר אבל אם תואכל טוב ותפרק שריר לאט זה היה בסדר אני מאמין לא בטוח בכלום |
|
![]() |
![]() |