17-05-08, 01:13
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
ולזה לא הייתי מייחס חשיבות. בקשר לחיטוב, אמרתי שארובי הוא כלי עזר חשוב מאוד בחיטוב. אירובי עוזר להגדיל את הגרעון הקלורי ובנוסף מסייע בשריפת שומן עיקש. יש עוד הבטים על הארובי מהפן השכלי והפסיכולוגי. למשל בזמן אירובי משתחררים הורמונים (?) מסויימים במוח שגורמים להרגשה של היי... בקיצור תעשה את הארובי שלך אחרי אימונים אנארובים ויהייה טוב  |
|
|
|
תצוגה בשכבות